María Rossich, una referente del entrenamiento para la mujer con TRX
Entrevistamos a nuestra colaboradora Maria Rossich, influencer referente del entrenamiento para la mujer con TRX, y responsable del proyecto Women Personal Trainers
Entrenamiento en suspensión: la guía definitiva
En este artículo, exploraremos los beneficios del entrenamiento en suspensión, una técnica de ejercicio que involucra el uso de correas TRX para proporcionar resistencia mientras se realizan ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico.
Entrenamiento funcional: la guía definitiva
¿Concepto de marketing deportivo o disciplina de entrenamiento con aplicación en el mundo real? Explicamos con todo lujo de detalles qué es exactamente el entrenamiento funcional y por qué debe formar parte de tu actividad física semanal.
ÚNETE AL INSTITUTO ESHI TRX
¡Aprovecha esta oportunidad! El Instituto europeo de la Salud y el Deporte (ESHI) ofrece una plataforma online para los alumnos de los cursos oficiales TRX.
WE ARE #MADE2MOVE – LA HISTORIA DE PRISCILLA
#MADE2MOVE Nacimos para movernos O si no que se lo pregunten a Priscilla Barrera-Cintron, que a los 2 años empezó a hacer gimnasia, jazz y ballet. Y nunca ha dejado de estar activa. La nutricionista y entrenadora de Laredo (Texas, Estados Unidos), sabía cuando era adolescente que estaba destinada a trabajar en el mundo de […]
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Eliminar rápidamente el aumento de peso de las vacaciones es fácil, pero la dieta y el ejercicio físico son fundamentales