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Pero… ¿Qué es el entrenamiento TRX? Se trata de un sistema de entrenamiento en suspensión que te permite aprovechar tu propio peso para realizar una gran cantidad de ejercicios funcionales, es decir, que tienen una aplicación en la vida real.
Randy Hetrick, ex-navy seal y graduado en Stanford, se inspiró en un entrenamiento con cuerdas que data del año 1800, para desarrollar un sistema moderno y validado científicamente, al que bautizó como Total Resistance eXercise (TRX)
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EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, EN CUALQUIER MOMENTO Y LUGAR
El entrenamiento TRX ha sido utilizado con éxito tanto en ámbitos militares, como en el deporte de alta competición, fisioterapia, pilates… o incluso para entrenar en la comodidad de tu propia casa.
TRX de ofrece la posibilidad de tener en tu casa un gimnasio personal completo y guárdarlo en cualquier parte. Solo necesitas un anclaje y un strap (la correa con su agarre) para empezar a trabajar.
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Disponemos de una completa gama de productos de entrenamiento funcional adaptada a tus gustos y necesidades. pero todas ellas te permitirán ejercitar tu core, aumentar tu flexibilidad, tu fuerza y tu estabilidad… ¡e incluso ayudarte a recuperarte de una lesión!
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Prepara tu cuerpo para enfrentarse a las exigencias y los retos de la vida real.
Dale a tus músculos los estímulos para hipertrofiar y ganar fuerza
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